Modul 1 – functional training , body weight training

Referent: Jan Neuer

Belegung ab dem 1. Lehrjahr möglich

  • Dehntechniken für Peri-, Epi- und Endomysium
  • Methodik, Zielsetzungen und Sinn von Dehnungen
  • Automobilisationen
  • Stabilitätstraining
  • Rehabilitationstraining
  • functional training
  • Bodyweight Training
  • TRX Suspension Training