Modul 1 – functional training , body weight training
Referent: Jan Neuer
Belegung ab dem 1. Lehrjahr möglich
- Dehntechniken für Peri-, Epi- und Endomysium
- Methodik, Zielsetzungen und Sinn von Dehnungen
- Automobilisationen
- Stabilitätstraining
- Rehabilitationstraining
- functional training
- Bodyweight Training
- TRX Suspension Training