Modul 1 – functional training , body weight training

Referent: Jan Neuer

Belegung ab dem 1. Lehrjahr möglich

• Dehntechniken für Peri-, Epi- und Endomysium
• Methodik, Zielsetzungen und Sinn von Dehnungen
• Automobilisationen
• Stabilitätstraining
• Rehabilitationstraining
• functional training
• Bodyweight Training
• TRX Suspension Training